Artikler

Her kan du finde artikler om vinterbadning

Visir ved vinterbadning

Visir ved vinterbadning

Vinterbadning bliver mere og mere populær. Det er slet ikke så mærkeligt, for vinterbadning er sundt for både krop og sjæl. Har man først prøvet det iskolde gys og mærket effekten af det på egen krop, ja så er det virkelig svært at undvære.  For vinterbadning gør...

Massage er med til at give os mere energi i hverdagen

Selvom man fungerer rigtig godt og har det godt, kan det også være en rigtig god ide at få en massagestol. Det kan være med til at løsne op i musklerne og være med til at give hele kroppen et ”wake-up” call. Især hvis man ikke har været hos en massør i lang tid, så...

Nyd ekstra velvære efter vinterbadningen

Hvis du er vinterbader, så ved du også, hvor vigtigt det er med selvforkælelse og velvære. Der er fx intet så lækkert som en tur i en varm sauna efter en dukkert i det iskolde vand. Men der er mange andre måder at nyde velvære og selvforkælelse på.  Du kan blandt...

Julegaver: det kan du håbe på at få som vinterbader

Julen er hjerternes fest, og i den populære højtid er især medmenneskelighed, kærlighed og familiehygge i fokus.  Det betyder dog ikke, at man skal underkende værdien af at få en rigtig god gave, måske endda én, man ikke engang havde ønsket sig, men som man ender...

Vinterbadning – sundt for krop og sjæl

Vinterbadning – sundt for krop og sjæl

Vinterbadning er i de seneste år blevet enormt populært. Du har måske selv hørt om det, eller måske du endda selv prøvet det. Vinterbadning er nærmest afhængighedsskabende, da det giver et friskt pust til den ellers kedeligste og mest triste og mørke sæson på året. Vi...

3 gode råd til øget livskvalitet

Brug 5 sekunder på at overveje, hvad der kunne gøre en positiv forskel for dig i din hverdag. Det kan være alt fra helt små ting som at drikke en kop te hver morgen til en stor dyr investering i for eksempel en ny bil.  I det følgende får du hjælp til disse...

Ideer til sjove aktiviteter med dine børn i vinteren

Så er der snart ferie igen, og det betyder at børnene har fri fra skole. I en hverdag med lektier, skolehjemsamtaler og madpakker, er det ikke altid at der er tid til at komme hinanden ved. Så er det godt der er ferierne til at være rigtigt sammen som familie, men...

Hvilket tidspunkt på dagen bør du vinterbade

Vinterbadning er utrolig sundt både for krop og sind og derfor er det også blevet en del mere populært at gøre indenfor de seneste par år. Flere og flere danskere har taget traditionen til sig og finder tid ud af deres travle dag til at vinterbade.  Men i en...

Bliv sund og rask med vinterbadning

Vinteren nærmer sig med hastige skridt, og kulden trænger sig på. Kulden og den faldende havtemperatur er noget, som de fleste ikke er særlig begejstret for - men netop det temperaturskifte har vinterbaderne set frem til. Vinterbadning er efterhånden blevet en...