Visir ved vinterbadning

Visir ved vinterbadning

Vinterbadning bliver mere og mere populær. Det er slet ikke så mærkeligt, for vinterbadning er sundt for både krop og sjæl. Har man først prøvet det iskolde gys og mærket effekten af det på egen krop, ja så er det virkelig svært at undvære.  For vinterbadning gør...

Nyd ekstra velvære efter vinterbadningen

Hvis du er vinterbader, så ved du også, hvor vigtigt det er med selvforkælelse og velvære. Der er fx intet så lækkert som en tur i en varm sauna efter en dukkert i det iskolde vand. Men der er mange andre måder at nyde velvære og selvforkælelse på.  Du kan blandt...

Julegaver: det kan du håbe på at få som vinterbader

Julen er hjerternes fest, og i den populære højtid er især medmenneskelighed, kærlighed og familiehygge i fokus.  Det betyder dog ikke, at man skal underkende værdien af at få en rigtig god gave, måske endda én, man ikke engang havde ønsket sig, men som man ender...

3 gode råd til øget livskvalitet

Brug 5 sekunder på at overveje, hvad der kunne gøre en positiv forskel for dig i din hverdag. Det kan være alt fra helt små ting som at drikke en kop te hver morgen til en stor dyr investering i for eksempel en ny bil.  I det følgende får du hjælp til disse...