Kom godt i gang med at vinterbade

Er du vild med vinterbadning? Det lyder meget forfriskende at tage en dukkert i det kolde vand, så man rigtig kan vågne og få en god start på dagen. For nogen er det et fast morgenritual og dermed startskuddet for at få en god dag. Det er ikke alle som er lige så...

Del oplevelsen af vinterbadning med nogen

Vinterbadning bliver med tiden mere og mere eftertragtet. At hoppe i det kolde vand for bagefter at besøge det kontrastfulde sauna, er noget danskerne sidder i kø til for at blive en del af. Det er fedt at dele oplevelsen med nogen, om det så er din glade vandhund...

Sådan får du et friskere look af at vinterbade

Sommeren er ved at gå på hæld, og vinterens kulde nærmer sig med hastige skridt. Det betyder også, at havvandets temperatur falder dag for dag, og det er snart på tide for landets vinterbadere at gøre sig klar til det kolde gys. Hvis du savner at have røde kinder og...

Få varmen efter den kolde tur

Det er sundt at få det kolde skyl fra vinterbadningen og man får det også godt når man har mærket gyset og kroppens chok, men ligesom kroppen har godt af at mærke kulden så skal den hurtig varmes op igen for at undgå sygdom og værre.  Spørgsmålet falder jo så...

En fornuftig balance – find tid til vinterbadning

De fleste mennesker bruger en del tid på at arbejde. Der går meget tid med det, så det handler om, at man også skal finde en god balance. Det betyder at der både skal være plads til arbejdet, men også fritidslivet og de interesser man måtte have. Der kan være flere...