Nyd ekstra velvære efter vinterbadningen

Hvis du er vinterbader, så ved du også, hvor vigtigt det er med selvforkælelse og velvære. Der er fx intet så lækkert som en tur i en varm sauna efter en dukkert i det iskolde vand. Men der er mange andre måder at nyde velvære og selvforkælelse på.  Du kan blandt...

Julegaver: det kan du håbe på at få som vinterbader

Julen er hjerternes fest, og i den populære højtid er især medmenneskelighed, kærlighed og familiehygge i fokus.  Det betyder dog ikke, at man skal underkende værdien af at få en rigtig god gave, måske endda én, man ikke engang havde ønsket sig, men som man ender...
Vinterbadning – sundt for krop og sjæl

Vinterbadning – sundt for krop og sjæl

Vinterbadning er i de seneste år blevet enormt populært. Du har måske selv hørt om det, eller måske du endda selv prøvet det. Vinterbadning er nærmest afhængighedsskabende, da det giver et friskt pust til den ellers kedeligste og mest triste og mørke sæson på året. Vi...

3 gode råd til øget livskvalitet

Brug 5 sekunder på at overveje, hvad der kunne gøre en positiv forskel for dig i din hverdag. Det kan være alt fra helt små ting som at drikke en kop te hver morgen til en stor dyr investering i for eksempel en ny bil.  I det følgende får du hjælp til disse...

Ideer til sjove aktiviteter med dine børn i vinteren

Så er der snart ferie igen, og det betyder at børnene har fri fra skole. I en hverdag med lektier, skolehjemsamtaler og madpakker, er det ikke altid at der er tid til at komme hinanden ved. Så er det godt der er ferierne til at være rigtigt sammen som familie, men...